Pasaulinės psichikos sveikatos dienos minėjimas

Spalio 10-oji – Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Kazimiero Paltaroko gimnazija aktyviai prisijungė prie nacionalinės akcijos „ŽALIA ŠVIESA GYVENIMUI“, skirtos atkreipti dėmesį į emocinę gerovę.

Visą savaitę mūsų gimnazijoje vyko įvairios veiklos, skatinančios atvirumą ir rūpestį savo bei aplinkinių psichikos sveikata: moksleiviai ir mokytojai dalinosi įžvalgomis apie streso valdymą, emocijų atpažinimą ir pagalbos ieškojimą. Mokytojai vaišinosi įvairiomis žolelių arbatomis, susipažino su teikiama jų nauda fizinei ir psichinei sveikatai. Pradinių klasių mokiniai pasitelkė kūrybiškumą, išreikšdami savo jausmus ir mintis spalvomis, stiprino savireguliacijos įgūdžius, išbandė skirtingus kvėpavimo pratimus. O patys mažiausieji gimnazijos mokinukai klasėse susipažino su „Nusiraminimo dėžutės“ turiniu ir atvejais kada tikslinga ja naudotis.

Visa gimnazijos bendruomenė buvo kviečiama išrašyti problemas ir sunkumus su kuriais susiduria, abiturientai paruošė apklausos dėžutę ir apibendrino rezultatus, kuriems pateikė galimus sprendimus.

Spalio 10-ąją gimnazijoje pasistiprinti buvo galima „Jausmų ir emocijų kavinėje“ (gimnazijos valgykloje).

Šiomis veiklomis siekiame pabrėžti, kad rūpintis savo psichikos sveikata yra taip pat svarbu, kaip ir fizine. Prie nacionalinės akcijos „ŽALIA ŠVIESA GYVENIMUI“ aktyviausiai prisijungė  šios klasės: 7d (18 mok.), 6a (15 mok.), 8a (14 mok.), 6d ir 5d (po 13 mok.), 5c (12 mok.). Pradinių klasių nugalėtojais tapo 2b (23 mok.) ir 2c (23 mok.) klasės. Klasių kolektyvai apdovanoti stalo žaidimais.